Σπέσιαλ σαλάτα με μπρόκολο και κουνουπίδι
- Συνταγή:
- Κόβουμε το μπρόκολο και το κουνουπίδι σε μπουκέτα.
- Τα βυθίζουμε για 10 – 15 λεπτά σε κρύο νερό με μία κουταλιά ξύδι ούτως ώστε να διαλυθούν τυχόντα φυτοφάρμακα και νιτρικά.
- Τα ξεπλένουμε 2-3 φορές. Στο τελευταίο νερό πλυσίματος διαλύουμε 1 κουταλιά αλάτι.
- Τα ατμίζουμε σε ατμομάγειρα μέχρι να μαλακώσουν.
- Αφαιρούμε από τον ατμομάγειρα τα έτοιμα λαχανικά και τα βυθίζουμε σε παγωμένο νερό με παγάκια για λίγα δευτερόλεπτα.
- Τα σουρώνουμε και σερβίρουμε την σαλάτα προσθέτοντας μερικές ελιές.
- Ραντίζουμε τη σαλάτα μας με λεμόνι & λάδι.
Vasileios
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου